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Dienstag

 

TAI CHI - KURSZEITEN

 

Tai Chi Sommer:

ab Mittwoch, den 21. Juni, 19.00 Uhr

(bei schönem Wetter auch im Freien)

 

Mittwoch, 19.00 Uhr

Teil I der Form

Anfänger

 

Dienstag, 18.00 Uhr

Teil I / II der Form 

weiterführender Kurs

 

Donnerstag, 19.00 Uhr

Teil I/ II/III der Form

Fortgeschrittene

 

 

. . . eigentlich Tai Chi Chuan, ist eine fernöstliche Bewegungsform, deren Ursprung im Kung Fu und dem Taoismus liegt. Tai Chi hat sich über mehrere Jahrhunderte zu den heutigen, inzwischen recht unterschiedlich ausgeprägten Formen entwickelt. Wir üben den klassischen Stil nach Yang.

Nach der Taoistischen Lehre ist TAO selbst, die höchste Einheit,
welche es im Leben zu erstreben gilt. Ein Weg, um dort hin zugelangen, wäre nach dieser Lehre Tai Chi.

Mit Hilfe Hilfe des Tai Chi ist es möglich, den Blick von äußerer Aufgeregtheit und Anspannung nach Innen zu lenken, um somit den Verwirrungen des Alltäglichen wirksam zu begegnen.

Tai Chi erfordert hohe Aufmerksamkeit, Konzentration und regelmäßiges Üben und begleitet den Menschen ein Lenen lang.

Die unterschiedlichen Figuren und der Ablauf der Bewegungen stellen dabei  die eigentliche Form dar - die Bewegungskunst -  sind dabei aber nur ein Aspekt des Tai Chi.

Während des Übens stellt sich ein angenehm entspanntes Gefühl ein, das dann im Laufe der Zeit noch vertieft wird. Der Übergang zu einer tieferen Form der Entspannung ist fließend, dass eigentliche Ziel die
Meditation in Bewegung.

Wegen der zum Teil gegenläufigen Abläufe sind die Bewegungen sehr komplex und verbessern die Koordinationsfähigkeit. Darüberhinaus werden Muskelgruppen angesprochen, die sonst nicht erreicht werden.

Die Form gliedert sich in drei Teile. Wir bieten im Moment folgende Kurse an:

- Anfänger 1, Teil I der Form

- weiterführender Kurs, Teil I/II der Form

- Fortgeschrittene, Teil I/II/III der Form

 

 

 Mehr über Tai Chi und Qi Gong erfahren Sie hier:

www.taichidresden.de