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DIE KURSE

im Überblick

  • Tai Chi            
  • Pilates
  • iYoga
  • Selbstverteidigung/ Xing Yi Quan
  • Aquafit

Ihr findet uns in den Räumen der Praxis für Komplementärmedizin und Bewegungstherapie auf der Königsbrücker    Strasse 59 in der    Dresdner Neustadt.

 

Ansprechpartner:

Heiko Förster

Tel.: 0351 20 666 66

Funk: 0170 9387 964

 

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Alle Aquafit-Kurse werden im Therapiebad der Diakonie Dresden durchgeführt.

  Ansprechpartnerin dafür ist Frau Hausding-Herzfeld

 Tel.: 0172/3703175

 

 

 

Herzlich willkomen

auf der Seite des Zentrums für Bewegung,                     Entspannung und Gesundheitssport.

Unsere Kurse finden in den Räumen der                                       Praxis für Komplementäre und Traditionelle Chinesische Medizin (www.gesundheitspraxis-dd.com) in der Dresdner Neustadt statt.

 

- - -- - - - - - Neue Kurse - - - - - - -  

Pilates Anfänger/Wiedereinsteiger

Start - Donnerstag, 19. September, 18.00 Uhr  - Noch freie Plätze!

Durch das Atemorientierte Training wird die gesamte Muskulatur schonend und dabei effektiv gestärkt.

Grundübungen aus dem Qi Gong und ausgiebige Dehnungsübungen führen zu Entspannung und verbesserter Beweglichkeit.

 

Tai Chi I/Anfänger

Start - Dienstag, 8. Oktober, 18.00 Uhr - Noch freie Plätze!

Der Kurs vermittelt wirkungsvolle Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung.  Durch langsame, fließende Bewegungsabläufe wird das vegetative Nervensystem beruhigt: die Gefäße werden erweitert, der Blutdruck sinkt.

 Unruhe und Stress nehmen spürbar ab!

 

 

PT - Personal Training

nach Vereinbarung

Individuelles Training mit 1:1 persönlicher Betreuung und

personalisiertem Trainingsplan.

- gezielte Ernährungsberatung

- Gesundheitscheck